HMPV च्या लक्षणे:

एचएमपीव्हीची लक्षणे सामान्यत: इन्फ्लुएन्झा किंवा सर्दीप्रमाणे असतात, परंतु ती काही लोकांमध्ये वेगळी असू शकतात. सामान्य लक्षणांमध्ये:

खोकला

ताप

नाक वाहणे किंवा चोंदणे

घसा खवखवणे

श्वासोच्छ्वास घेताना त्रास (डिस्पनिया)

काही लोकांमध्ये पुरळ आणि इतर त्वचेसंबंधी लक्षणे दिसू शकतात.

HMPV चे प्रतिबंध:

एचएमपीव्हीपासून बचाव करण्यासाठी काही सामान्य नियम आहेत जे प्रत्येकाने पालन करावेत:

1. पुरेशी झोप घ्या: आपल्या शरीराला चांगली इम्यूनिटी मिळवण्यासाठी आराम आवश्यक आहे.

2. पाणी प्यावे: शरीर हायड्रेटेड राहणे आवश्यक आहे, त्यामुळे इन्फेक्शनसाठी शरीर सक्षम राहते.

3. पौष्टिक आहार घ्या: घरच्या घरी बनवलेले आणि संतुलित आहार घ्या, ज्यामुळे शरीराला आवश्यक पोषण मिळेल.

4. मास्क वापरा: सार्वजनिक ठिकाणी, विशेषतः गर्दीच्या ठिकाणी मास्क घालणे महत्त्वाचे आहे.

5. हात स्वच्छ ठेवा: जेवण घेण्यापूर्वी, शौचालय वापरण्यापूर्वी आणि खोकताना किंवा शिंकताना हात स्वच्छ धुवा.

6. संसर्ग झालेल्या व्यक्तींशी संपर्क टाळा: ज्यांना HMPV चा संसर्ग आहे त्यांच्याशी संपर्क टाळावा.

7. दररोज स्नान करा: शुद्धतेची काळजी घ्या, साबण आणि पाणी वापरून हात स्वच्छ धुवा.

8. खोकताना आणि शिंकताना तोंडावर रुमाल ठेवा: हे संसर्ग पसरवण्यास प्रतिबंध करते.

निष्कर्ष:

एचएमपीव्ही ह्या श्वसन विकारामुळे संसर्ग होऊ शकतो, पण योग्य काळजी घेऊन आपण यापासून बचाव करू शकतो. तसेच, ह्या प्रकारच्या लक्षणांचा अनुभव घेतल्यास, त्वरीत डॉक्टरांचा सल्ला घ्या.